Активне довголіття

Хочете знати, як довго можете прожити? “Запитайте” у “Калькулятора життя”!

Якщо хоч раз у житті Ви казали: “Зозуле, зозуле, скільки мені років залишилося жити?” – ця стаття для Вас.

(більше…)

Старече недоумство (деменція). Рекомендації особам, які здійснюють піклування

ХМЕЛЬНИЦЬКИЙ ОБЛАСНИЙ МЕДИЧНИЙ ЦЕНТР ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВЯ

ХМЕЛЬНИЦЬКИЙ ОБЛАСНИЙ ЦЕНТР ГРОМАДСЬКОГО ЗДОРОВЯ

За матеріалами Асоціації по проблемам хвороби Альцгеймера, Інститут геронтології імені Д.Ф.Чеботарьова НАМН України

Що таке деменція?

Деменцією або старечим недоумством називають порушення, що є наслідком низки захворювань, пов’язаних з прогресуючою загибеллю клітин мозку і супроводжуються значним зниженням інтелектуальних функцій, таких як пам’ять, увага, мислення, мова, здатність писати, читати і рахувати, а також зміною емоційного фону і поведінки в цілому. Також втрачаються навички, необхідні для виконання діяльності у повсякденному житті.

(більше…)

Секрети активного довголіття

ХМЕЛЬНИЦЬКИЙ ОБЛАСНИЙ ЦЕНТР ГРОМАДСЬКОГО ЗДОРОВЯ

“Купити здоров’я не можна, його можна тільки заробити своїми власними постійними зусиллями. Тільки наполеглива і наполеглива робота над собою дозволить кожному зробити себе енергійним довгожителем, насолоджуватися нескінченним здоров’ям. Я сам заробив здоров’я своїм життям. Я здоровий 365 днів на рік. У мене не буває ніяких хвороб, втоми, дряхлості тіла. І ви можете добитися таких результатів!”
(Поль Брегг)

То, що ж це таке, активне довголіття:

Здоров’я і довголіття = активне довголіття = можливість і в 80 років ходити в походи в гори, і рюкзак в 40 кг такий же легкий, як і 40 років тому = ревматизм, радикуліт і аритмія залишаються тільки в теорії = ви встигаєте відвідати всіх своїх правнуків, бігаєте наввипередки з онуками, граєте з ними в футбол, плаваєте в річці = велотур в 1000 км приносить вам задоволення, а не розчарування від того, що ви не в змозі в нього поїхати = в 50 років ви не думаєте про пенсію і як ви нарешті відпочинете, а будуєте нові грандіозні плани = якщо ви приїхали на гірськолижний курорт, то на трасу ви приходите першими, а йдете останніми = хороша пам’ять і світлий розум з вами в будь-якому віці. Цей список можна продовжувати до нескінченності.

(більше…)